Koffein och oregelbunden hjärtslag (arytmi): Vad du behöver veta

Koffein och hjärtklappning

Koffein finns naturligt i kaffebönor, kakaobönor, teblad, kolanötter. Koffeinförbrukning kopplas till hjärtklappning/oregelt hjärtslag.

Vad är arytmi?

Onormalt hjärtslag: för snabbt, långsamt, oregelbundet. Orsaker: postkirurgisk, högt blodtryck, kranskärlssjukdom, elektrolytbalans (t.ex. kaliumbrist). Symtom: yrsel, andfåddhet, känsla av dunk/fladder. Ofta ofarligt (NHLBI) – men kontakta läkare vid misstanke.

Koffeins verkan

Stimulans på CNS. Ökar neuronaktivitet → hypofysen tolkar som nödläge → utsöndrar adrenalin → höjt hjärtslag, stress/ångest. Går genom bröstmjölk → samma effekt hos ammande barn.

Koffein och förtidiga slag

Mest kopplat till förtidiga/extra slag (vanligast, mest ofarliga – NHLBI). Kan kännas som missat slag eller bröstfladder. Orsakas också av nikotin, stress, motion. Ingen behandling behövs hos friska vid sällan inträffande – men sök läkare om frekvent/annan anledning.

Varningar

Vissa arytmier (förmaksflimmer) kan vara dödliga. Oreget hjärtslag kan signalera anemi, hjärtsjukdom, sköldkörtelproblem, läkemedelsbiverkning. Akutmottagning vid yrsel, andfåddhet, svettning, medvetslöshet.