AIDS orsakas av HIV, ett virus som successivt knäcker ner immunsystemet. Utan behandling är det livshotande, men smittan kan i absolut flesta fall förebyggas genom medvetna val.
De mest effektiva förebyggande åtgärderna
- Avstå från sexuell kontakt som innebär risk för utbyte av kroppsvätskor (semen, vaginalvätska, blod). Det är det enda 100 % säkra sättet.
- Ömsesidig monogami med testade partners. Båda partner testar negativt för HIV, väntar fönsterperioden (enligt läkares råd), testar igen och förblir sexuellt exklusiva.
- Använd kondom varje gång. Latex eller polyuretan (om latexallergi). Gäller vaginalt, analt och oral samlag. Dentalt dam (latexblund) vid oralt-vaginalt samlag. Kvinnokondom är ett alternativ. Byt kondom vid varje nytt samlag. Undvik kondomer med spermicid (nonoxynol-9 kan irritera slemhinna och öka HIV-risk).
- Vattenbaserat glidmedel. Oljebaserade produkter (vaselin, babylolja, kokosolja) förstör latexkondomer.
- Dela aldrig nålar eller sprutor. Gäller både narkotikabruk och hemma-injektioner av receptbelagda läkemedel. Undvik all kontakt med andras blod.
- Säkra rutiner för vårdpersonal. Följ standardprekautioner: handskar, skyddsglasögon, mask, korrekt hantering av skarpa instrument. Gäller även anhöriga som vårdar hemma.
- Dela inte personliga hygienartiklar. Tandborstar, rakhyvlar kan innehålla mikroskopiska blodspår.
- Välj certifierade vårdgivare. Tandvård, kirurgi, tatuering, piercing – kräv engångsutrustning och korrekt sterilisation.
- Undvik bröstmjölk från HIV-positiv kvinna. Virus kan finnas i bröstmjölk; skydda slemhinnor och öppna sår.
- PrEP/PEP. (Modern tillägg: För högre riskgrupper finns profylax med läkemedel – rådfråga infektionsklinik.)
Viktigt
HIV-antikroppar dyker inte upp omedelbart. Upprepade tester enligt läkares schema är avgörande vid ny partner. Kombinera flera skyddslager för bästa säkerhet.
