Koffein och duva Dark Chocolate

ovechokladföretaget grundades i Chicago på 1950-talet och har sedan dess vuxit för att producera ett brett utbud av lätta och mörka chokladkakor samt glass och andra konfektioner som säljs över hela världen . Doves mörka chokladstänger innehåller små mängder koffein liksom näringsvärda mineraler och antioxidanter.

Koffein

Koffein är ett stimulansmedel som orsakar ökad neuronavfyrning i hjärnan enligt Brown Universitys webbplats för hälsoutbildning. Binyssystemet visar denna ökade hjärnaktivitet som signalerar en nödsituation och frigör adrenalin. Dopaminnivåerna ökar också efter att ha konsumerat koffein vilket gör substansen mildt beroendeframkallande. De 200 till 300 mg koffein som finns i 2 till 4 koppar kaffe dagligen är inte skadliga för de flesta enligt MayoClinic.com men vissa människor är mer känsliga för koffein än andra. Rådgör med din läkare angående den potentiella effekten av koffein från att äta choklad på mediciner eller kardiovaskulära hälsoförhållanden.

Belopp

En standard Dove 1.3 oz. mörk chokladkaka innehåller bara 21 mg koffein enligt US Department of Agriculture se näringsdatabasen. Men mörk choklad inklusive Dove s barer inkluderar också 174 mg theobromin per 1 3 oz. servering en alkaloid som mycket liknar koffein. Theobromin påverkar inte nervsystemet på samma sätt som koffein men påverkar hjärtat och släta muskler. Personer som upplever hjärtklappning eller lider av hjärtsjukdom bör rådgöra med en läkare om effekterna av teobromin innan de konsumerar choklad.

Ernäringsfördelar

En enda Dove Dark Chocolate Bar innehåller en rad spårmineraler inklusive kalcium järn kalium och zink. Mörk choklad är rik på flavonoider som är antioxidanter som hjälper till att bekämpa cellfree radikala skador som kan leda till cancer och hjärtsjukdomar enligt Cleveland Clinic. Det höga flavonolinnehållet i mörk choklad som ätas i blygsamma mängder av cirka 30 kalorier värda per dag kan bidra till att sänka blodtrycket enligt webbplatsen för Colorado State University Extension.

Överväganden

Konsumtion av choklad kan vara dödlig till hundar eftersom de saknar matsmältningsenzymer för att bearbeta de kemiska komponenterna inklusive koffein och teobromin enligt webbplatsen för Colorado State University Extension. Vit choklad saknar koffein och teobromin av mjölk och mörka choklad men saknar också de fördelaktiga flavonoiderna och antioxidanterna. Även om vit choklad är en söt godis är Dove Dark Chocolate eller någon annan mörk choklad innehållande 70 procent eller mer äkta kakao ett hälsosammare val.