Eksem
Också kallad atopisk dermatit kännetecknas eksem av kliande och inflammerad hud. Många lider märker att insidan av deras handleder och armbågar verkar mest drabbade tillsammans med deras ansikte och knäarnas rygg. Dr. Michael Murray en naturläkare och författare till "Encyclopedia of Natural Medicine" anser att allergi är den troligaste orsaken till eksem.
Vitamin D
Ofta kallad solskin vitamin producerar din kropp vitamin D efter exponering för intensiv solsken. National Institute of Health säger att medan flera livsmedel innehåller vitamin D i låga nivåer erbjuder endast torskleverolja näringsämnet vid höga koncentrationer. Som en följd av detta faller många människors butiker av vitamin D under vintern när solstrålningsintensiteten faller och huden inte längre kan göra mer.
Interaktion
Dr. Joseph Mercola en läkare och författare till "The No-Grain Diet" säger att D-vitamin har en mängd roller i kroppen. Dessa inkluderar att bibehålla benhälsan öka ämnesomsättningen och stödja immunsystemet. D-vitamin ökar antalet antimikrobiella peptider i omlopp medan man motverkar sannolikheten för reaktioner i huden genom att öka uttrycket av stora histokompatibilitetskomplex i kroppens celler. Den här senare åtgärden låter immunsystemet enkelt skilja mellan egna celler och potentiellt farliga invaderare.
Behandlingsalternativ
Under vintern kan du öka dina vitamin D-nivåer genom att använda torskleverolja vitamin D-tillskott och solstolar. Vitamin D-rådet föreslår att om du använder kosttillskott väljer du vitamin D3. Denna form av näringsämnet har en mer potent effekt i kroppen och matchar även den form som naturligt produceras i huden.
Andra överväganden
D-vitaminbehandling kan ge dramatiska förbättringar i vissa fall av eksem men kan ha liten effekt hos andra. Murray föreslår att man tittar på allergier när eksem uppstår och säger att en elimineringsdiet ger förbättring hos 4/5 av patienterna med tillståndet.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom