Vitamin D3 och eksem – Kan solvitaminet lindra utslag?

Eksem (atopisk dermatit) = klåda, inflammerad hud. Oftast armveck, knäveck, ansikte. Dr Michael Murray: allergi mest sannolik orsak. Men D-vitamin kan spela roll – särskilt vintern när nivåer sjunker.

D-vitamin & immunsystem

"Solskensvitamin" – görs i hud via sol. NIH: få livsmedel har D, bara torskleverolja har höga halter. Vintern: solintensitet sjunker → hud gör mindre D → nivåer faller.

Dr Joseph Mercola: D:s roller

• Benhälsa, ämnesomsättning, immunsystem.
• Ökar antimikrobiella peptider i blodet.
• Minskar hudreaktioner genom att öka MHC-uttryck (stor histokompatibilitetskomplex) → immunsystemet skiljer egna celler från fiender bättre.

Behandlingsalternativ vintern

• Torskleverolja.
• D-tillskott – Vitamin D-rådet rekommenderar D3 (mer potent, samma form som hud gör).
• Solarium (med varsamhet).

Andra överväganden

D-behandling ger dramatiska förbättringar hos vissa, liten effekt hos andra. Murray: titta på allergier vid eksem – elimineringsdiet hjälper 4/5 patienter.