Vitamin K Kontraindikationer

min K är ett viktigt näringsämne som hjälper blodproppar och hjälper din kropp att utveckla starka och friska ben. Din ålder och kön dikterar hur mycket vitamin K din kropp behöver dagligen med rekommenderade dagliga intag från 2 mikrogram hos spädbarn till 90 hos gravida eller ammande kvinnor. Trots vikten av detta vitamin bör vissa personer inte ta vitamin K-tillskott och bör begränsa deras kostintag av K-vitaminrika livsmedel till exempel gröna bladgrönsaker.

Glukos-6-fosfatdehydrogenasbrist

Glukos-6-fosfat dehydrogenasbrist eller G6PD är en genetisk störning som drabbar uppskattningsvis 400 personer i världen och orsakar gulsot blek hud trötthet ökad hjärtfrekvens andfåddhet och trötthet. Användningen av K-vitamin av personer med G6PD är kontroversiell. Hälso- och sjukvårdspersonal vid University of Maryland Medical Center varnar för det medan rådet för ansvarig näring rapporterar att oro över skadliga effekter av vitamin K-tillskott hos personer med G6PD är ogrundade och överdrivna. Om du har G6PD kontakta din läkare innan du använder vitamin K-tillskott.

Nyre- eller leversjukdom

Personer med förekomst av njure eller leversjukdom bör undvika att ta vitamin K-tillskott. Organskador som orsakas av dessa sjukdomar kan göra det svårare för din lever eller njure att filtrera K-vitaminprodukter från kroppen. Följaktligen kan du riskera att utveckla ovanligt höga K-vitaminhaltar ett tillstånd som kallas hypervitaminos K.

Användning av vissa läkemedel

K vitamin kan negativt interagera med vissa mediciner. Om du tar blodförtunnare såsom warfarin bör du bibehålla en låg vitamin K-kost och undvika behandling med vitamin K-tillskott. Förbrukning av vitamin K i kombination med blodförtunnare minskar effekterna av dessa mediciner.

Ytterligare varningar

Även om K-vitamin är nödvändigt under graviditet och amning bör förväntande eller ammande mödrar prata med en läkare innan de tar ett näringstillskott inklusive K-vitamin. Vissa läkemedel kan också störa din kropps förmåga att absorbera K-vitamin. Sådana läkemedel innefattar antibiotika orlistat gallsyra-sekvestranter och fenytoin. Dessutom kan stora doser av vitaminer A och E också begränsa din förmåga att absorbera vitamin K.