Vitamin C vid munginfektion (tröst): alternativ behandling, dos, källor

Tröst (Candida albicans) – symtom och orsaker

Smärtsamma vita fläckar på tunga, tandkött, kinder, tonsiller, svalg. Vanligt: spädbarn, äldre med protesser, immunförsvagade. Orsaker: antibiotika, p-piller, graviditet, övervikt, diabetes, sänkt immunitet.

Vitamin C – immunstärkande antioxidant

Vattenlösligt, stärker immunitet, bekämpar fria radikaler, avgörande för sårläkning/vävnadsreparation.

Effekt på tröst

Minskar inflammation vid svampinfektion, stärker immunförsvaret i kampen. UMMC rekommenderar: 500–1000 mg C/dag + 200–400 IE E + 200 µg selen som alternativ behandling.

Källor

• Naturliga: citrus (apelsin, citron, grapefrukt), tomater, gröna paprikor, gröna blad, jordgubbar, blåbär, hallon, ananas, papaya.
• Tillskott: tuggtabletter, tabletter, kapslar, pulver, vätska.

Viktiga överväganden

• C produceras inte/lagras i kroppen → dagligt intag nödvändigt.
• Överskott utsöndras i urin.
• Brist: långsam sårläkning, sänkt infektionsförsvar, skörbjugg (allvarlig brist).

Rådgör med läkare innan C-behandling av tröst.