Tillskott för premenstruellt spänningssyndrom (PMTS)
Optivite PMT (Optimox Corp) innehåller 300 mg B6 per tablett – 15 000 % DV vid max 6 tabletter/dag. Forskning om B6 vid PMTS är motstridig; läkarkonsultation krävs innan användning.
Vitaminer per tablett (DV%)
- Fettlösliga: A (42 %, som retinylpalmitat + beta-karoten), D (4 %), E (56 %).
- Vattenlösliga: C (417 %), B-komplex: B1 278 %, B2 245 %, B3 21 %, B6 2500 %, B9 8 %, B12 167 %, Biotin 3 %, B5 42 %.
- Inositol (inofficiellt B-vitamin): 4 mg (ingen DV).
Multiplicera med antal tabletter/dag enligt läkare.
Mineraler per tablett
- Järn 14 %, Jod 8 %, Magnesium 11 %, Zink 28 %, Selen 24 %, Mangan 83 %, Krom 14 %, Kalium 0,2 %.
- Kalcium bara 2 % – ska komma från mat (mjölk, yoghurt, berikade flingor).
Övriga näringsämnen per tablett
- Citrusbioflavonoider 42 mg, Rutin 4 mg (antioxidanter).
- Betain HCL 17 mg, Pankreatin 4X 16 mg (matsmältningsstöd).
- PABA 4 mg (hudintegritet), Kolin 52 mg (hjärnfunktion).
- Evidens för dessa påståenden är motstridig.
Inaktiva ingredienser
- Stearinsyra, carnaubavax, hydroxipropylmetylcellulosa, kiseldioxid, magnesiumstearat, farmaceutisk glasyr, titandioxid.
- Naturliga aromer (okända källor).
Viktig varning
Höga doser B6 (300 mg/tablett) kan ge nervskador vid långvarig användning. Använd enbart under läkartillsyn.
