Bästa diet-milkshakes för viktminskning

Milkshakes som måltidsersättning

Högt protein, lågt kolhydrat, lägre kalorier än måltid → kaloriunderskott. Pulver eller RTD. Konsultera läkare först.

Special K Protein Shakes (★★★★ Chow)

3 smaker: choklad, jordgubbe, vanilj. Smak bättre än Atkins ("krämig jordgubbs-Quik"). 10 g protein, 5 g fiber → mättnad.

Muscle Milk Light

Traditionellt för muskelbyggande, nu även light. 20 g protein (mjölkprotein), 170 kcal. 12 g kolhydrater (5 g fiber). Vitaminer A, C, D, järn, kalcium.

WonderSlim Protein Diet Pro To Go

8 oz = 100 kcal, 0 fett, 15 g protein, 8 g kolhydrater. Huvudprotein: vassle (mjölk). British J Nutr: vassle sänker aptit mer än kött/ägg → färre kalorier vid nästa måltid.