Topp Fem Ingredienser
FDA konstaterar att ingredienserna på en produkts livsmedelsetikett måste anges i fallande ordning av övervägande. Den första ingrediensen i Raisin Bran-spannmål är fullkornsvete. Detta innebär att produkten innehåller mer fullkornsvete än någon av de övriga ingredienserna som anges. Förutom fullkornsvete innehåller Raisin Bran även russin vetekli socker och majssirap med hög fruktos. Medan det finns kontroverser angående säkerheten av majssyra med hög fruktos noterar MayoClinic.com att det inte finns tillräckligt med forskning vid denna tidpunkt för att säga att hög fruktos majssirap är värre för dig än andra typer av socker.
B Vitaminer
Andra vitaminer och mineraler
Förutom B-vitaminer innehåller Raisin Bran-spannmål också vitamin A vitamin D zink och järn. En servering av spannmålen möter 10 procent av dina dagliga zink- vitamin A- och vitamin D-krav tillsammans med 25 procent av dina dagliga järnbehov. Vitamin D som finns i Raisin Bran hjälper kroppen att absorbera och använda kalcium i mjölken som du lägger till i spannmålen. Tillsammans arbetar vitamin D och kalcium för att bibehålla starka ben. Vitamin D är också viktigt för nerv- muskel- och immunsystemhälsa.
Extra smaker och sötningsmedel
För extra smak och söthet är Raisin Bran-spannmål också tillverkad med salt maltaromer och inverterade sockerarter. Food.com säger att invertsocker är ett sötningsmedel som tillverkas genom att uppvärma bordsocker och tillsätter en liten mängd syra. Detta medför att sackaros bryts ner i glukos och fruktos vilket resulterar i mindre sockerkristaller. De mindre kristallerna löser sig snabbare och hjälper till att skapa en mjukare produkt.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom