1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Ingredienser i biotintillskott – vad de gör

Biotin (vitamin H/B7) är ett B-komplex vitamin. Viktig för metabolism av fettsyror och aminosyror. Används vid biotinbrist: håravfall, spröda tår/naglar.

Biotin + dikalciumfosfat

Biotin: aktiv ingrediens, bryter ner kolhydrater/proteiner/fettsyror. Används mot håravfall, depression. Dikalciumfosfat: främjar starka ben, hjälper till tablettformering. MedlinePlus: biotintillskott eliminerar bristsymtom, ingen negativ interaktion med växtbaserade tillskott/läkemedel. Kan hjälpa vid diabetes och graviditetsundernäring.

Vegetabilisk stearinsyra & magnesiumstearat

Stearinsyra: smörjmedel, inget näringsvärde. Magnesiumstearat: förhindrar klumpning, förbättrar absorption av andra ingredienser. Studie 2008 (FDA/PubMed): upplösning av magnesiumstearat beror på tillverkningsmetod. Används också som fyllmedel för balans i kapsel/tablett.

Cellulosa

Från växtcellväggar. Inaktiv fyllmedel, smaklöst förtjockningsmedel. Olöslig i vatten. Cellulosabeläggning binder ingredienser. National Cancer Institute: biotin nödvändigt för kroppsvävnadsutveckling, hjälper hitta cancerceller.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online