1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Beta-karoten och lungcancer – varför rökare ska undvika höga doser

Beta-karoten = naturligt färgämne i grönsaker (morötter m.fl.). Viktigt i hälsosam kost. Men: HÖGA DOSER TILLSKOTT ökar lungcancerrisk hos rökare/asbestutsatta.

Bakgrund

Äts morot → beta-karoten → vitamin A (kritiskt för kroppen). Brist: barn blind/död, gravida → nattblindhet. WHO kampanj mot A-brist i Afrika/Sydostasien.

Studier på rökare

Forskare hoppades skydda rökare med höga doser beta-karoten. Två stora studier (Finland, USA): tusentals rökare/tidigare rökare/asbestutsatta. En grupp fick höga doser beta-karoten, annan placebo.

Resultat – ökad risk

BÅDA studierna: beta-karotengruppen hade HÖGRE lungcancerincidens än placebo. Finland: +16 %; USA: +28 %. NCI-sammanfattning: "Beta-karoten bekräftat skadligt för riskgrupper". Annan studie (icke-rökare): ingen effekt (varken bra/dålig).

Förklaringsmodell

Teori: cigarettrök/asbest skapar lungmiljö där nedbrutet beta-karoten tar onormala former → driver cancerutveckling.

Rekommendation

Rökare, tidigare rökare, asbestutsatta: UNDVIK höga doser beta-karotentillskott. Linus Pauling Inst (2007): granska multivitaminer – max 2 500 IE A-vitamin. Om A-tillskott: max 5 000 IE, varav max 50 % från beta-karoten.

Näring
  1. Hur mycket koffein finns i Coca-Cola? – jämförelse med kaffe och energidrycker
  2. Fördelarna med att dricka vatten: Hydrering för hälsa, energi och viktkontroll
  3. Vad består vitaminer av? Kol, väte, syre, kväve – och unika element som kobolt i B12
  4. Kirkland Pure Olive Oil: Näringsfakta, hälsa och köptips
  5. Varför inleder kvinnor skilsmässa? Vanliga orsaker och riskfaktorer
  6. Antioxidanter i björnbär – en superberry för hälsan
  7. Växtbaserade vs syntetiska (farmaceutiska) vitaminer: Fördelar, risker och vad vetenskapen säger
  8. Sitzbad med natron: Linder hemorrojder, fissurer, jästinfektion och mer
  9. Vad är magnesium bra för? Bevisbaserade fördelar
  10. Krom och hypoglykemi – kan tillskott hjälpa till att stabilisera blodsockret?
  11. Behandling av vriden tjocktarm (colonic volvulus) – kost, rengöring, kirurgi
  12. Gör din egen bipollen-ansiktskräm – antioxidanter, mineraler och lugnande effekt
  13. Blåmärken efter hula-hoop – orsaker, riskfaktorer och vad du kan göra
  14. Kolhydrater och fiber i lök – vad du behöver veta
  15. Lineman/Linebacker-kost: protein, kolhydrater och träning för styrka & hastighet

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online