Kväveoxid och koffein

Koffein finns i kaffe te läsk och choklad är en av de mest konsumerade drogerna i världen. Det har en association med ökad energi och vakenhet på grund av dess förmåga att blockera adenosinreceptorer en kemikalie som saktar ner din kropp. Dessutom visar bevis på att koffeinförbrukning kan öka nivåerna av kväveoxid en gasmolekyl som ökar blodflödet.

Kväveoxid

Kväveoxid är en gasmolekyl som utsöndras av dina blodkärls inre foder. Det hjälper det glatta muskelskiktet i blodkärlen att slappna av och dilatera. Detta förbättrar blodkärlsfunktionen och ökar blodflödet till dina organ. Dessutom spelar kväveoxid andra roller i kroppen inklusive blodtrycksreglering immunsystemstöd och nervfunktion. Vissa kardiovaskulära störningar som kongestiv hjärtsvikt kan störa kväveoxidproduktionen i kroppen enligt de resultat som rapporterades i mars 1998 av "Pathologie-Biologie.". Ökar kväveoxiden

Forskare på Hiroshima University Graduate School of Biomedical Sciences i Japan undersökte effekterna av akut koffeinförbrukning på blodkärlsfunktionen hos friska unga män. Ämnen fick 300 mg koffein eller en placebo och hade sedan uppmätt blodvärdesresponsen hos underarmarna. Forskare observerade att de i koffein gruppen upplevde ökat blodflöde i underarmen på grund av en ökning av kväveoxidproduktionen jämfört med dem som fick placebo. Resultaten fanns i december 2006-utgåvan av "American Journal of Cardiology".

Mechanism

Forskare från Colombia granskade litteraturen om effekten av koffeinförbrukning på vaskulär hälsa. De upptäckte att koffeinförbrukningen ökar produktionen n av kväveoxidsyntasenzym som omvandlar aminosyran L-arginin till kväveoxid. Vidare blockerar koffein adenosinreceptorer som begränsar blodkärlen och minskar blodflödet enligt forskning som publicerades i augusti 2010-utgåvan av "International Journal of Vascular Medicine".

Biverkningar

Koffein verkar främja kväveoxidfrisättning i dosen 300 mg. Observera att högre nivåer av koffein från 500 till 600 mg kan orsaka olika biverkningar som illamående och sömnlöshet enligt MayoClinic.com.