Kan man ta Neptune Krill Oil och CoQ10 tillsammans?

Neptune Krill Oil: högst EPA/DHA + antioxidanter (astaxanthin). CoQ10: kroppsegen antioxidant, minskar med ålder. Båda är säkra enskilt – men kombination?

Interaktioner att vara uppmärksam på

• Båda kan sänka blodsocker → risk för diabetiker/hypoglykemiker.
• Båda har blodförtunnande effekt → risk vid anticoagulantia.
• Inga direkta kontraindikationer från tillverkarna.

Råd

1. Prata med läkare INNAN du kombinerar – särskilt om du har diabetes, blödningssjukdom, tar blodförtunnande.
2. Läs etiketter: vissa CoQ10-produkter innehåller redan krillolja/omega-3 → risk för överdos.
3. Neptune Krill Oil rekommenderar 0,5–2 g/dag. Överskrid ej.

Sammanfattning: Troligt säkert för friska, men individuella risker finns. Läkarkonsultation obligatorisk vid medicinering/sjukdom.