1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Ormolja: Från kvackeri till vetenskapligt stöd för hälsa

Historisk rykte vs modern vetenskap

Ormolja har länge associerats med kvackeri, men olja från kinesisk vattenorm är faktiskt en rik källa till omega-3-fettsyran EPA (eikosapentaensyra). Traditionell kinesisk medicin använt den i tusentals år mot reumatisk artrit, bursit och osteoartrit – nu bekräftat av vetenskap.

Dokumenterade hälsoeffekter

Led- och reumatismbesvär

NIH bekräftar att omega-3 (inkl. EPA) lindrar styvhet och ledömhet vid reumatoid artrit. Ej tillräckliga bevis för andra artritformer.

Blodtryck

Omega-3 sänker blodtryck effektivt. EPA i ormolja är något mindre potent än DHA (finns i fiskfett). De flesta studier använder kombination EPA+DHA.

Triglykider

EPA är en etablerad behandling för höga triglykider (hypertriglyceridemi), rekommenderad av NIH och American Heart Association.

Kardiovaskulär hälsa

EPA minskar risken för hjärtinfarkt och plötslig hjärtdöd, saktar ateroskleros och förebygger hjärtarytmi (AHA).

Psykisk hälsa

Tidiga studier antyder att EPA kan ha effekt vid schizofreni, depression och affektiva störningar, men kliniska bevis är ännu otillräckliga.

Eczema

Traditionellt använt, men studier på EPA visat otillräckliga resultat för eksem.

Slutsats

Ormolja är en legitimat kära till EPA med visade effekter på ledsmärta, blodtryck, triglykider och hjärt-hälsa. Välj renodlad produkt och rådfråga läkare vid pågående behandling.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online