Sesamolja
Sesamolja - som kanske är uppenbart - härrör från sesamfrön. Det tillför nutty smak och doft till måltider när de används i matlagning och i sallader och det är ett vanligt tillägg till asiatiska livsmedel. Sesamolja är också användbar för att kombinera med eterisk olja för massage. Eteriska oljor är för starka att använda utan att spädda dem först med en bärolja till exempel sesam.
Nasaltrohet
Torka torrhet kan utvecklas på grund av torrt väder och torra förhållanden i byggnader. Det sker under vintern till exempel när uteluften är låg i luftfuktighet och den inre luften görs ännu torrare genom värme från ugnar och vedspisar. Näsdropp kan även uppstå med en bredare grupp av symtom definierade som rinit eller inflammation i nässlemhinnan. Andra symtom på detta tillstånd är trängsel rinnande näsa postnasal dropp hosta och nysning.
Irrigation av näspassagerna med en saltlösning är säker och effektiv för att minska näsdroppen enligt en artikel publicerad i "Allergi Astma och Klinisk Immunologi" 2010. Tekniken hjälper också till att rensa bort tjockt slem. Den grundläggande processen innebär att hälla en ström av varm saltlösning i en nasal passage och låta den tömma ut den andra nasala passagen. Kommersiella lösningar är tillgängliga och du kan också helt enkelt använda lite salt upplöst i vatten. Saline sprayer finns också. En studie från 2001 visade emellertid att sesamoljebehandlingen fungerar ännu bättre.
Saltlösning Vs. Sesamolja
Författarna till 2001-studien som publicerades i "Archives of Otolaryngology" jämförde effektiviteten av saltlösning och ren sesamolja för att lindra nasaltörhet. Saltlösningen var en isotonisk natriumkloridlösning som har samma saltkoncentration som vanliga kroppsceller gör. Utomhusmiljön var ett klimat med låg luftfuktighet i Sverige. Ren sesamolja visade sig vara avsevärt bättre för att lindra nasaltörhet än saltlösningen. Sesamolja hade också bättre resultat vid förbättring av nasal trafikstockning.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom