1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Livsmedel som bekämpar bencancer – antioxidanter, omega-3 och protein

Bencancer drabbar oftast långa ben i benen eller armarna. Symtom: bensmärta, svullnad, ömhet, svaga ben, oväntad viktminskning, trötthet. En näringsrik, balanserad kost är avgörande för att stärka kroppen mot cancern och dess symtom.

Antioxidantrika livsmedel

Antioxidanter skyddar mot fria radikaler och bygger upp immunförsvaret. University of Maryland Medical Center rekommenderar: bär, körsbär, tomater, broccoli, spenat, kale.

Omega-3-fettsyror

Minskar inflammation och stärker immunförsvaret. Förslag: 1–2 kapslar eller 1 msk olja 1–2 ggr/dag. Källor: lax, sardiner, valnötter, linfrö, linfröolja. Varning: kan interagera med blodförtunnande medicin – rådfråga läkare först.

Protein av god kvalitet

Viktigt för att motverka muskel- och viktminskning vid kemoterapi. Bygger stark kropp som bättre tål behandling. Rekommenderade källor: magert kött, tofu, bönor, kallvattenfisk, ekologiska ägg, vassle, vegetabiliska proteinshakes.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online