1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

DHEA och fiskolja – sänker omega-3 detta hormon?

DHEA (dehydroepiandrosteron) är en hormonförstadium till testosteron/östrogen. Nivåerna sjunker efter 30-årsåldern. Vissa medel (inkl. fiskolja?) kan påverka det.

Vad säger forskningen?

  • Studie 1991 (Am J Clin Nutr): Fiskolja ensam förändrade INTE signifikant DHEA-nivåer
  • Men: Fiskolja + vitamin E sänkte DHEA (Paul M. Coates, Encyclopedia of Dietary Supplements)

Förvirra inte DHEA med DHA

  • DHEA: Hormon (binjuror), tilläggsform finns
  • DHA: Omega-3-fettsyra i fiskolja (docosahexaensyra). Finns i lax, tonfisk, makrill, sardiner, sill, alger, kapslar

Intressant upptäckt: DHA-metaboliten DHEA

När kroppen bryter ner DHA bildas docosahexaenoyletanolamin – också förkortat DHEA. Denna typ har antiinflammatoriska effekter (minskar inflammatoriska proteiner och kväveoxid) – British J Nutrition 2011. Så DHA ger upphov till en "god" DHEA-metabolit.

Kontrollera DHEA-nivåer hos läkare om du tar fiskolja + vitamin E och är orolig.

Näring
  1. Kan man använda Frontline (loppedmedel) på människor? NEJ – här är varför
  2. Örtte som stabiliserar blodsocker: Salvia, blåbär, hibiskus, kanel
  3. Gör dina egna essentiella oljer hemma – en komplett guide
  4. Fiber, grovfoder & cellulosa – funktion och källor
  5. Kalium och hjärtfunktion – balans med natrium avgörande
  6. Självständig vs aggressiv – skillnaden som förändrar dina relationer
  7. Vanliga förutsättande tillstånd som nekas av försäkringsbolag
  8. Lågt D-vitamin hos män ökar risk för cancer, hjärtinfarkt och sänker testosteron
  9. D-vitaminbrist vs överdos – Symptom, risker och rekommendationer
  10. Safflorolja för minskning av magefett – fytosteroler, omega-6, studier
  11. Olivolja & citron-detox för viktminskning och matsmältning
  12. Uppblåsthet efter hysterektomi – orsaker, lindra och varningssignaler
  13. Varför ta fiskolja? Bevisade fördelar för hjärta, hjärna och inflammation
  14. Klimakteriet och ömma bröstvårtor – orsaker och varningssignaler
  15. Orsaker till förlust av lukt och smak – Näsobstruktion, nervskada, epitel skada

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online