Lågt D-vitamin hos män ökar risk för cancer, hjärtinfarkt och sänker testosteron

D-vitamin – mer än benhälsa

Fettlösligt, syntetiseras i huden av sol, finns i mat. Reglerar kalcium/fosfor, neuromuskulär funktion. Låga nivåer hos män kopplas till allvarliga risker.

Ökad cancerrisk

Dr Giovannucci m.fl. (Harvard, J Natl Cancer Inst 2006): Män med otillräckligt D hade högre cancerincidens, särskilt matsmältningssystemet.

Ökad hjärtinfarktrisk

Samma forskargrupp (Arch Intern Med 2008): D-brist → högre risk för hjärtinfarkt (myokardinfarkt).

Sänkta testosteronnivåer

Dr Wehr m.fl. (Med Univ Graz, Clin Endocrinol 2010): Män vid koronarangiografi med lågt D hade lägre testosteron. Testosteron avgörande för muskelmassa och libido.

Slutsats

D-vitaminbrist hos män är associerad med ökad cancerrisk, hjärtinfarkt och lågt testosteron. Säkerställ adekvata nivåer genom sol, kost (fisk, ägg, förtättade produkter) och eventuellt tillskott efter blodprov.