Stresshantering
Stress höjer blodsocker – utmanande för typ 1-diabetiker (bristande insulin). Engagera i stressminskande aktiviteter: djupandning, meditation, yoga, träning. Depression vanlig – rådgivning ofta nödvändig. Komplement till insulin, inte ersättning.
Strukturerad utbildning
- Vid diagnos (vecka 1, månad 1, därefter var 3:e månad): Certifierad diabetespedagog, läkare, dietist, kurator/psykolog. Innehåll: blodsockertest, insulininsprutning, matmätning, ketoner, hypo-/hyperglykemi.
- Vidareutbildning (sjukhus/poliklinik): Alla vårdgivare ingår. Insulinjustering, mat, motion, känslor/stress, sjukdomshantering, kontaktvägar. Ungdomar: skolplan.
Blodsockerkontroll & CGM
- Rekommendation (ADA): 6–10 mätningar/dag för säkert HbA1c-mål. Färre om CGM används.
- CGM (Continuous Glucose Monitoring): Mäter subkutan glukos var 5:e minut, hela dygnet. Värden → insulinpump (automatisk insulin) eller iPhone (familjemedlem övervakar, t.ex. mamma → barn).
- Sensor under hud + sändare + mottagare (pump/iPhone). Nyckelkomponent i kommande "bioniska bukspottkörtel" (kommersiell ~2017).
Insulinadministration
- Alla typ 1 behöver daglig insulin (subkutan: spruta/penna eller kateter/pump).
- Insulinpump +/eller CGM → förbättrat HbA1c, färre abnorma blodsockervärden.
- Diabetespedagog tränar patient/familj i pump/CGM.
