Örter för diabetiker – ginseng, maskros, grönt te, lakrits

Diabetes = högt blodsocker → kognitiva problem, svimning, koma, död om obehandlad. Örter kan lindra symtom/risker men ersätter inte medicin. Alltid samråda med läkare.

Ginsengte (Panax/amerikansk)

Mot diabetesrelaterad trötthet. Ökar insulinänslighet. Varning: kan ge sömnstörningar.

Maskroste

Används i kinesisk medicin 1000+ år (förkylning, lunginflammation). Kan hjälpa till att utläcka glukos. Sällan: diarré, hudutslag.

Grönt te

Rikt på polyfenoler (antioxidanter, mot cancer). Saktar kolhydrat → glukos omvandling (potatis, majs). Förhindrar artärskador. Varning: tanniner kan ge magbesvär.

Lakritste (äkta lakritsrot)

Används 5000+ år (andning, halsont). Kan förebygga diabetesrelaterad grå starr. Varning: sänker kalium → hjärtproblem risk.