1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Örter som sänker kaliumnivån – Hästsäv, björnbärsblad, persilja

Kalium reglerar muskler, matsmältning, metabolism, homeostas (NIH). Överskott = hyperkalemi (livshotande för vissa). Viktigt att undersöka orsak hos läkare – kan signalera allvarliga tillstånd.

Hästsäv (Equisetum arvense)

Starkt diuretiskt – sänker kalium via njurar. Varning: överanvändning ger farlig hypokalemi (NIH). Även mot ödem, osteoporos, njursten, UTI, sår. Kontraindikationer: gravida/ammande, njursjukdom, övre UTI.

Björnbärsblad (Uva ursi)

Effektivt njurrens (tar bort överskotts kalium, toxiner). Behandlar infektioner: E. coli, stafylokocker, cystit, prostatit. Kontraindikationer: njursjukdom, övre UTI.

Persilja

Effektivt diuretikum – rensar njurar från toxiner, syrametaboliter, överskotts kalium. Inga antiseptiska egenskaper. Kontraindikationer: graviditet, smärtsamma menstruationer.

Näring
  1. Hjärtvänliga matval vid kronisk njursjukdom (CKD) – balansera kalium och fosfor
  2. Fem frukter och grönsaker som hjälper vid diabetes – Lågt GI, antioxidanter, fiber
  3. Vad är FolaPro – kosttillskott med aktiv folat
  4. Tecken på D-vitaminbrist – muskelsvaghet, benvärk, trötthet
  5. Tunntarmens funktion: Upptag, anatomi och varför den är avgörande för din hälsa
  6. Pediasure – näringsinnehåll och när det är aktuellt
  7. Tvätt frukt och grönsaker med grapefruktfröolja – naturlig rengöring
  8. Hur hälsokost och motion sänker vårdkostnaderna
  9. Träning vid 90 % av maxhjärtfrekvens: Anaerob tröskel, laktat och intervallmetoder
  10. Kosttillskott vid diabetes – vad visar forskningen?
  11. Vad är vitamin Q10 (CoQ10)? Funktion, hälsoeffekter, källor, dos, säkerhet
  12. Hemmagjord Epsomsalt-poltice – mot inflammation, muskelkvávar och stress
  13. Niacin (B3) och magnesium tillsammans: Energi, hjärta, diabetes – och biverkningar
  14. Patchouliolja – afrodisiakum, hudvård, insektsmedel och mer
  15. Bästa kosten för PCOS – balanserad kolhydratdiet med fokus på blodsocker

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online