Vad är inversionsterapi?
Hänga upp och ner (inversionsstövlar/bord) för ryggdekompression. Kan ge lättnad men har risker. >2 minuter upp och ner sänker hjärtfrekvens, höjer blodtryck.
Hjärt-kärl & cirkulation – stor riskgrupp
- Hjärtsjukdom, hypertoni: konsultera läkare FÖRST.
- Cirkulationssjukdomar: huvudet neråt ändrar blodflöde.
- Antikoagulantika (blodförtunnande): ökad blödningsrisk.
Ögonproblem
- Glaukom: redan högt ögontryck → inversion ökar det ytterligare.
- Konjunktivit (rosa öga): inflammation förvärras av tryck.
- Nätförlossning: risk för förvärring.
Ben & rygg
- Svaga ben (osteoporos), nya frakturer, skelettimplantat: dragkrafter kan skada.
- Ryggmarrowssjukdomar: extrem försiktighet, läkarkontakt krävs.
Brokk (hernia)
- Hiatushernia (mage trycks upp i bröstkorg): inversion ökar buktryck → förvärrar.
- Ventral hernia: samma mechanism.
Övriga kontraindikationer
- Mellanöra-infektion: yrsel, desorientering.
- Graviditet: inte rekommenderas. Endast med läkargodkännande – risk för mor/barn.
Sammanfattning
Inversionsterapi kan hjälpa vissa, men är farlig för många. Alltid prata med läkare först. Energicenter (utrustningssäljare) varnar för alla ovanstående tillstånd.
