Topp 10 Protein Shakes

Protein skakningar har blivit alltmer utbredd för dem som följer en hälsosam livsstil. Du kan använda dem för att hjälpa till att möta dagliga proteinkrav om en speciell diet begränsar eller begränsar kött mjölk soja eller ägg. Idrottare och andra fysiskt aktiva individer kan hitta dem enkla lösningar för att möta deras högre proteinbehov. Vad som passar dina näringsbehov finns det ett antal kvalitetsprodukter på marknaden att välja mellan.

BSN Lean Dessert Protein Shake

Finns i smaker som bananmutbröd piskad vaniljglass chokladfudgepudding och färska kanelrullar; BSN Lean Dessert Protein är bara 150 kalorier per portion. Skakets högprotein - 21 gram - och låga kolhydrater - 8 g - är idealiska om du tittar på karbintag.

Isopure

Isopures vassleisolera skakningar är nollkarter och klocka på 50 g protein per portion. Skakningarna är idealiska för kroppsbyggare eller idrottare vars dagliga proteinbehov är typiskt högre än de flesta.

Labrada's Lean Body innehåller 35 g protein per portion. Skakningarna har också 6.000 mg av grenkedjiga aminosyror för att förhindra att muskelvävnadssöndring och 7 000 mg glutamin och glutaminsyra stärks efter att träningen har återställts.

Ren Protein

Renprotein redo att dricka skakningar av Worldwide Nutrition är lätt att bära till gymmet för efter träningsmåltider. Dryckerna har 35 g protein inget tillsatt socker och kommer i banan jordgubb choklad och vanilj.

BSN Syntha-6

En produkt på Amazon.com Syntha-6 har 22 g protein och är laddad med BCAA: s och andra väsentliga och icke-essentiella aminosyror. Skakningen kommer i ett antal smaker som mochaccino karamell latte kakor och grädde och choklad jordnötssmör.

Orgain

Orgain innehåller både organisk vassla och ekologiska mjölkproteiner. De färdiga dryckerna innehåller också en organisk veggieblandning av kale betor och spenat. Med 17 g protein är de ett enkelt tillskott till en hälsosam kost.

Hemp protein är en bra källa till fiber och omega-3 och omega-6 essentiella fettsyror. Produkten ger 14 g protein och 110 kalorier per portion. Hampproteinpulver är ett bra alternativ för vegetarianer eller personer med mjölk vassle eller sojaproteintolerans.

Spiru-tein

Spiru-tein är ett växtbaserat protein. Varje servering innehåller 100 procent av det rekommenderade dagliga värdet av vitaminerna A B12 C D och E. Med 14 g protein och 99 kalorier per portion är detta tillägg ett annat alternativ för vegetarianer. Garden of Life Raw Protein

Livets råprotein är ett certifierat organiskt rå vegansk proteinpulver. Skakningen innehåller 18 g eller protein och stöder matsmältnings hälsa och funktion med levande protein-smältande enzymer. Råprotein passar de dieter som behövs av veganer och de som följer en rå matdiet.

GEO Organiskt Ägg Vit Protein

GEO Organiskt Ägg Vit Proteinpulver är bokstavligen organiskt äggvitt protein och inget annat. Varje servering är 15 kalorier innehåller 4 g protein och du kan enkelt använda den i recept där färska ägg kallas för.