Citron och vatten har använts historiskt för rening (Jethro Kloss, "Back to Eden"). Citron beskrives som antiseptisk och avgiftande. Dagligt intag kan stödja lever, njurar och tjocktarm.
Lever bryter ner toxiner. Enligt Ann Heustad (RN) ökar citronintag leverens enzymproduktion. Drick citronvatten 2x/dag (hälften citron i ett glas vatten).
Duke University-studie (11 patienter, 44 månader): Citronvatten minskade njurstenbildning. Citrat i citron hämmar kristallbildning.
Tjocktarmen ackumulerar avfall, toxiner, bakterier över tid. Citronvatten (med valfritt cayennepeppar) kan avlägsna uppbygging och fungera antiseptiskt (hindrar mikroorganismer). Colon Cleansing Corner föreslår snabb kur med citron-vatten-cayenne.
Drick 2x/dag. Pressa hälften citron i vatten – lägg inte hela citronen i vattnet (bekämpningsmedel/bakterier på skal). Använd färskpressad juice.
Kontakta läkare innan dagligt citronvattenintag eller tarmrensning – särskilt vid magsår, reflux, njursjukdom, medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online