Kaffeglass – en tratt med koffein, socker och fett
Kaffeglass kan verka som perfekt tratt, men konsumera måttligt. Förutom koffein innehåller det mycket socker och fett. Koffeininnehåll varierar med recept.
Koffeinnivåer per recepttyp
- Smakbaserade recept (kaffearom istället för riktigt kaffe): ~1 mg koffein per 12 cl
- Standardrecept med riktigt kaffe: 17–52 mg per 12 cl (Center for Science in the Public Interest)
- Specialrecept fokuserade på koffein: upp till 125 mg per 12 cl (tillverkaruppgift)
Tänk på totalt koffeinintag
Om du konsumerar koffein från andra källor (kaffe, te, energidrycker) – räkna in kaffeglassets bidrag.
