Gingerrot för lungorna

Ginger är en gammal kinesisk ört med ett 2500-årigt rykte som ett örtmedel. Denna mångsidiga ört används också i matlagning. Det finns många hälsofördelar med att äta ingefära. Den grundläggande formen av denna ört är den torkade rotan. Den innehåller många naturliga kemikalier som hjälper lungorna att fungera mer effektivt. Om du vill använda ingefära för att främja din lungs hälsa bör du först konsultera din läkare.

Avgiftning

Ingefära främjar din andnings hälsa genom att eliminera luftföroreningar tobaksrök och parfymer ur luftpassagen innan de har tid att irritera lungorna. Det lindrar också trängsel liksom förbättrar cirkulationen till lungorna vilket minskar allvaret hos många kroniska lungsjukdomar som bronkit.

Astma

Ginger rekommenderas ofta för astmapatienter. Astma är en långvarig sjukdom som kännetecknas av inflammation i luftväggen i dina lungor. Ginger hjälper till att kontrollera denna inflammation så att du känner och andas bättre.

Med ingefära genom munnen kan du förbättra dina lungfunktioner genom att öka lungkapaciteten - vilket är volymen av dina lungor efter maximal inspiration. Människor med kroniska lungsjukdomar som astma och bronkit möter en snabbare förlust av lungkapacitet än dem som inte har något lungproblem. Minskade lungkapacitet påverkar dina kroppsfunktioner fysisk aktivitet och ätande.

Säkerhetsfrågor

Använd inte ingefära om du har gallblåsersjukdomar om inte sådan användning är under din läkares överinseende. Att ta ingefära kan också vara skadlig för personer med diabetes. Ingefära interagerar med diabetesmedicin. Som ett resultat kan dina diabetesmedicin kräva dosjustering av din läkare.