Hur man gör Sage Tea för Hot Flashes

lashes är de plötsliga feberiga ökningarna i kroppstemperaturen orsakad av fluktuationen av hormoner under klimakteriet. Standard medicinska behandlingar inkluderar östrogen- och progesteronbehandling samt receptbelagda antidepressiva medel. Men enligt Ellen Phillips författare till "Allt du behöver veta om klimakteriet" kan du minska symtomen på heta blinkar genom att förbereda och dricka salvia te. Salvia innehåller flavonoider flyktiga oljor och tanniner. Dessa medicinska egenskaper har antiinflammatoriska antimpasmodiska och astringerande egenskaper som kan vara till hjälp för behandling av heta blinkar. Rådfråga alltid din läkare innan du tar någon alternativ behandling.

Förbered en infusion av salvia te. Ta 8 uns vatten till koka i en vattenkokare. Häll vattnet i en tekopp.

Lägg 4 matskedar av torkad salvia till hett vatten. Täck koppen med ett kåpa eller en liten tallrik och låt blandningen branta i minst 4 timmar.

Torka teet med en sikta. Drick teet kallt eller värm upp det igen i vattenkokaren. Tillsätt honung och citronsaft till smak. Drick salvia te i början av en heta blixt. Du kan också dricka en servering som förebyggande åtgärd för heta blixtar. Enligt Ellen Phillips kan en servering salvia te förhindra varma blixtar i upp till 2 dagar.

Saker som behövs

Torkad salvia

Te kopp

Vattenkokare

Pottkåpa eller liten tallrik

Sieve

Honung

Citronsaft