1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Så böjer du plastglasögon ramar säkert

Plastramar – justerbara men känsliga för ålder

Material: zylonit, celluloseacetat, nylon. Lätta, färgglada, böjbara – men blir spröda med tiden. Följ stegen för säker justering.

Innan du börjar

  • Inspektera ramar noggrant efter sprickor, missfärgning, svagheter – särskilt där du ska böja.
  • Om tecken på spröda/trasiga ramar: böj inte – risk för att de går sönder.

Värm upp – obligatoriskt

  • Fätt skål med vatten som huden tål (ca 40–45 °C).
  • Sänk ramarna i 20+ sekunder. Eller håll under varmt rinnande vatten / använd hårtork (≥10 cm avstånd, 20 s).

Justeringar

  1. Tempelbågar (öron): Håll ramar fast, böj liten kurva över pekfingret. Små rörelser. Värm upp mellan om nödvändigt.
  2. Gnuggar bakom öronen: Böj bågarna uppåt.
  3. Glasögon glider ner på näsan: Böj bågarna nedåt (öka kurvan runt örat).
  4. Drag åt ramar (smare): Värm, håll linser bort från dig. Tummar i mitten inuti, dra yttre kanter mot dig med fingrarna.
  5. Lossa ramar (bredare): Värm, håll linser mot dig. Tryck in mitten, dra yttre kanter utåt.

Tips

  • Arbeta lite i taget – övervärm inte.
  • Om ramar känns spröda trots värme – sluta, sök optiker.
  • Regelbunden justering hos optiker är säkrast för passform & livslängd.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online