Fotledspulsen (tibialis posterior) används av fotvårdsspecialister för att bedöma cirkulation i foten. Den är svårare att känna än handledspulsen – här är tekniken.
Förberedelse
- Ta av strumpor & skor.
- Lägg benet högt (på kudde) – förbättrar pulskvalitet.
- Personen ska vara avslappnad.
Teknik – steg för steg
- Placera pek- och långfinger samma sida (inte tummen – den har egen puls).
- Glida ner från insidan av ankelbensknuten (medial malleolus) mot hälen.
- Foreställ dig en triangel mellan: hälen, ankelbensknuten, baksidan av benet.
- Lägg fingrarna mitt i denna triangel, strax framför ankelledsen.
- Tryck lätt & systematiskt – pulsen är svag. Justera vinkel/tryck tills du känner en tydlig slag.
Vad du bedömer
- Styrka: 0 (ingen) → 4+ (båndande).
- Kvalitet: normal, trådformig, fördröjd, bifid.
- Ej frekvens – räkna radianpuls för frekvens.
Tips om du inte hittar den
- Be personen slappna av helt.
- Byt fingerplacering millimeter för millimeter.
- Värme fötterna först (varma handdukar 5 min).
- Doppler-apparat (handhållen) ger säker signal – standard i vård.
Öva på dig själv eller en medvillig – det tar tid att lära sig.
