Hur man smäller i epsom-salter för att gå ner i vikt

psomsalter har länge varit förknippade med lättnad av stress och förbättring av sömn och koncentration. De helande fördelarna bidrar till att spola toxiner förbättra absorptionen av näringsämnen som magnesium och hjälpa muskler och nerver att fungera ordentligt. Epsomsalter i ett bad med varmt vatten absorberar toxiner extraherar dem från kroppen vilket resulterar i en viktminskning. Att skapa ett Epsom-bad är enkelt och den extra fördelen är att badet seder nervsystemet slappnar av musklerna minskar svullnaden och mer.

Samla din fina handduk och ett glas vatten och börja fylla badkaret med varmt badvatten. Badvattnet ska vara ungefär 40 grader C eller 104 grader F.

När karet fylls lägg till 1 kopp Epsom-salter. Mät havssaltet i din hand och lägg till en handfull. Tillsätt 2 msk. av badoljan Det är viktigt att tillsätta Epsomsalterna när karet fylls eftersom det blir klumpigt om det utsätts för fuktig luft. glas vatten och placera den kalla handduken på ditt huvud. Koppla av i badkaret i ca 20 minuter.

Tips

Den härdande hydroterapeutiska behandlingen av ett Epsomsaltbad har länge använts för lättnad i reumatism diabetes gikt hud sjukdom och mer. Det finns dock en extra fördel med ett Epsom-saltbad och det hjälper till att gå ner i vikt.

Varningar

Om du lider av högt blodtryck hjärtsjukdom njursjukdom eller diabetes ta inte ett varmt bad i Epsomsalter.

Saker som behövs

1 kopp Epsomsalter

Handfull havssalt

2 msk. badolja

Vatten

Badkar