Epsomsaltbad för viktminskning: Gör det själv

Vad händer i badet?

Epsomsalt (magnesiumsulfat) i varmt bad (40 °C / 104 °F) drar ut toxiner via huden, ökar magnesiumupptag, avslappnar muskler/nervsystem. Resultat: tillfällig viktminskning (vattenvikt/toxiner) + djup avkoppling.

Recept

1. Fyll badkar med 40 °C varmt vatten.
2. Tillsätt 1 kopp Epsomsalt + 1 handfull havssalt + 2 msk badolja (när karet fylls – undviker klump).
3. Ha 1 glas vatten + kall handduk på handen.
4. Bad i 20 minuter. Avkoppla.

Ytterligare fördelar

Använts länge mot reumatism, diabetes, gikt, hudsjukdomar. Magaliten hydroterapi.

Varningar – vem ska undvika

• Högt blodtryck
• Hjärtsjukdom
• Njursjukdom
• Diabetes

Varmt bad + magnesium kan påverka blodtryck/hjärtfrekvens. Rådfråga läkare först.

Material

• 1 kopp Epsomsalt
• Handfull havssalt
• 2 msk badolja
• Badkar, vatten, handduk