Atletfot = svampinfektion (tinea pedis). Börjar som rött/rosa utslag mellan tårna → sprider till boll, båge, häl. Äppelcidervinäger (ofiltrerad, opasteriserad) är effektiv naturlig botemedel.
Steg-för-steg
- Tvätta drabbad fot/fötter med mild tvål + varmt vatten.
- Skölj väl, klappa torrt.
- Blanda 1:1 vatten & äppelcidervinäger i skål/fat.
- Doppa fötter i ~20 minuter.
- Ta upp – skölj INTE av.
- Torka noggrant (särskilt mellan tårna).
- Upprepa upp till 2×/dag** tills botad.
Tips
Majoriteten botas inom 1–2 veckor.
Vad du behöver
- Mild tvål
- Handduk
- Vatten
- Äppelcidervinäger (ofiltrerad, opasteriserad)
