Glucerna (Abbott) gör förpackade produkter för diabetes – formulera för minimal blodsockereffekt. Vissa är låga i kalorier och kan hjälpa till viktminskning. Ej marknadsförda som viktminskningstillskott – konsultera läkare först.
| Produkt | Kalorier | Protein (g) | Kolh (g) | Fett (g) | Fiber (g) | Anmärkning |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Frökostflingor (3 smaker) | 100–110 | lågt | rika | lågt | 5 | Fiber → mättnad, stabil blodsocker |
| Måltidsbarer (Choc Chunk / Choc Peanut) | 210 / 220 | högre | 34 | 6 (4,5 mättat) | – | Protein > flingor → mättnad, ökad förbränning (AJCN 2008) |
| Mini Snackbarer | 70–80 | 4 | 12 | 2,5 | <1 | Mest lämpade för viktminskning. Protein = soja (mer mättande än vassle, AJCN 2011) |
| Snack Shakes | 140 | 7 | 19 | – | 3 | Rika på krom → vikt/fettförlust (Nutr Rev 1998) |
| Shakes (4 smaker) | 200 | 10 | 26 | 7 | 3 | Högre fett/kolhydrat → mindre optimala för viktminskning |
För viktminskning: Mini Snackbarer (lägst kalori, bra protein) eller Snack Shakes (krom, fiber, protein). Flingor bra till frukost. Måltidsbarer/shakes högre kalorier – räkna in i budget.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online