Hydroxycut – användning och varningar

FDA-varning

Hydroxycut kopplats till leverskador. Prata med läkare innan användning, särskilt vid leverhistoria.

Dosering (enligt tillverkare)

1. Dag 1–3: 1 piller 30 min före frukost, lunch, middag + 1 glas vatten.
2. Dag 4–mål: 2 piller 30 min före huvudmåltider + hel glas vatten.
3. Undvik mellanmål och kvällsäta.

Livsstilstips

• Kost: frukt, grönsaker, fullkorn, magert protein (ChooseMyPlate).
• Träning: min 30 min/dag (promenad -> öka tid/intensitet, lägg till cykling, vikter, yoga).

Varningssymtom – sluta omedelbart

Gulsot (hud/ögon), illamående, kräkningar, mörk urin, magsmärta. Kontakta läkare.