1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Vikthantering

Viktminskningsläger i Arizona: Från bootcamps till spa-retreats

Översikt

Lägren koncentreras runt Phoenix och Tucson. Majoriteten för vuxna; finns dagläger och sovläger, coed och kvinnor. Ett sommarläge för barn.

Camp Shane (barn 7–17 år)

Coed sovläge. Känd från Dr. Phil, TLC, Barbara Walters, MTV. Fokus: lära sig äta hälsosamt och träna dagligt – inte bara viktminskning. Professionella rådgivare på plats.

Chandler Boot Camp for Women

Daglägger, 4 veckor minsta, daglig närvaro. Motion + näringsvägledning. Alla träningsnivåer välkomna. Hård träningsplan.

Ultimate Body Boot Camp (coed vuxna)

Liknande Chandler: nya läger var 4:e vecka, daglig närvaro. Intensiv träning: löpning, yoga, pilates, styrka. Flera platser i Phoenix-området.

Canyon Ranch Destination Spa (Tucson)

Vuxna. Lyxig spa + viktminskning. >6 gym, vandring, yoga, tennis, racketsport, simning. Hälsosamma organiska måltider.

Miraval Resort & Spa (Tucson)

Balansprogram (t.ex. rökavvänjning) + vikthantering. Näringsriktlinjer, metaboliska/öfningstester, individuell träningsplan, styrketräning.

Vikthantering
  1. Varför menopausala kvinnor får svårare att förlora magefett
  2. Söta godisalternativ för barn med jordnötsallergi: Chokladjordgubbar, fruktpops, frushi, ape-svansar
  3. Hög energi hela dagen – 7 livsstilsändringar som fungerar
  4. Är oliver höga i kolesterol? Nej – de sänker det med fytosteroler
  5. Juice-detox: Sannolikheter och risker vid viktminskning
  6. Tävlingsidéer för viktminskningsgrupper: Motivation och gemenskap
  7. Ensure Plus: Sockerhalt per smak och vad det betyder för blodsockret
  8. Pre-operativ vätskediet före bariatrisk kirurgi: Regler, protein och risker
  9. Mat att undvika på Atkins Diet: Stärkelse, grönsaker, bearbetat, bröd, socker – per fas
  10. Wide Receiver-diet – kalorier, protein, fett, kolhydrater för explosivitet och muskler
  11. Hur man äter vetegräs: Juice, te och smoothies
  12. Vad du ska äta för six-pack abs – protein, friska fetter, fibrer, portionskontroll
  13. Kan du minska kinder och haka med träning?
  14. Måltidsplan för surfare – bränsle för paddling, reparation och uthållighet
  15. Torkade vs färska tranbär – näringsvärde och hälsoeffekter

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online