1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Vikthantering

Måltidsplan för njursjukdom – protein, kalium, natrium i balans

Njurar filtrerar toxiner, reglerer vätska/elektrolyter (natrium, kalium). Njurfel → illamående, toxinuppbyggnad. Kronisk njursjukdom: anpassa diet för att minska belastning. INGEN enkel diet för alla – kräver noggrann övervakning av dietist/läkare, labprov, uppföljning. Kontakta registrerad dietist för personlig plan.

Frukost

Måste få: protein, kalorier, vitaminer, mineraler dagligen för hälsa + förhindra försämring. Protein ofta begränsat (toxiner vid metabolism). Förslag: 1 ägg (utan tillsatt fett) + vit toast + litet glas skummjölk = njurvänlig måltid.

Lunch

Många färger grönsaker. Förslag: trädgårdssallad + grillad kyckling + lätt dressing + handfull hackade nötter. Stort glas vatten → hydrering + mättnad.

Middag

Enligt National Kidney Foundation: Resurs fruktdryck / Boost Fruit Beverage hjälper balansera kost inom restriktioner. Förslag: 170 g grillad lax + lite ångat vitt ris + Caesar-sallad. Efterrätt: 1/2 färsk banan.

Vikthantering
  1. Ganoderma (Reishi) för viktminskning – tradition och vetenskap
  2. Paleo-diet och risk för pankreatit: Högt mättat fett kan skada bukspottkörteln
  3. Hälsosam kost för äldre – näringsrik mat för energi och välbefinnande
  4. Mat att undvika på Atkins Diet: Stärkelse, grönsaker, bearbetat, bröd, socker – per fas
  5. Så skapar du en veckomåltidsplan – effektivitet och näring
  6. Fuskdagar kan faktiskt hjälpa dig gå ner i vikt – forskningen säger ja
  7. Omega-3 i bär: Björnbär, hallon, jordgubbar, blåbär
  8. Viktminskning med laxativa: Farlig myt med allvarliga konsekvenser
  9. Lågfett, lågsocker frukost – bästa val för varaktig energi
  10. NFL running backs diet – bränsle för elitära athleter
  11. De bästa sopporna för viktminskning – mättar, värmar, bränner fett
  12. Hur stor är en servering? – MyPyramid-guide per livsmedelsgrupp
  13. Risker med högt intag av mättade fetter – hjärta, kolesterol, diabetes
  14. Jordgubbssaft – antioxidanter, kollagen och hjärnhälsa
  15. Tricks för snabb viktminskning: kalorier, fuskdag, fruktval

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online