Diet efter gallstenkirurgi

in gallblåsa är ett litet päronformat organ i buken och håller matsmältningsvätskan. En diet hög i fett och kolesterol kan orsaka gallan att härda i gallblåsan och bilda gallstenar. du kan behöva få gallblåsan att avlägsnas kirurgiskt. Personer som lider av måttblåsesjukdom eller som nyligen haft gallstenkirurgi drar nytta av att följa en diet med låg fetthalt och lågt kolesterol. Efter att gallblåsan har tagits bort kan kroppen inte producera tillräckligt med galla för att ordentligt smälta fett från mat vilket leder till störningar i magen och diarré. För att förhindra dessa symtom undvik hydrerade oljor animaliska fetter margarin mättade fetter och stekt mat. Du bör inte eliminera alla fetter från din kost. Friska fetter som olivolja linfröolja och omega-3-fettsyror bör ingå i små mängder eftersom kroppen dra nytta av dessa friska fetter. Följ en strikt diet med låg fetthalt fyra till sex veckor omedelbart efter att gallblåsan har tagits bort.

En fiber med hög fiber förhindrar förstoppning och överskott av gasproduktion efter borttagning av gallblåsan för att hålla dig " 1 Fiber med korrekt vätskeintag rör sig genom matsmältningsorganet med liten ansträngning och håller området fri från blockeringar. Högfibrer val inkluderar helvete pasta havregryn delade ärter linser och svarta bönor. Du bör försöka konsumera 25 till 38 g fiber per dag.

Färsk frukt och grönsaker

Efter gallblåsan har tagits bort är en kost som innehåller gott om färska ekologiska frukter och grönsaker fördelaktigt att hjälpa du läker. Förutom att ge fiber är färska frukter och grönsaker fettfattiga och innehåller nödvändiga vitaminer och mineraler. Rekommenderade frukter och grönsaker inkluderar betor gurkor lök vitlök druvor citroner tomater äpplen och bär. Var försiktig med grönsaker som är kända för att orsaka gas till exempel kål broccoli blomkål och bröstspiror eftersom de kan orsaka matsmältningsbesvär.

När du anpassar dig till en efterblåst diet finns det många saker du kan göra för att begränsa obehag. Dessa tips innefattar att välja fettkött och skaldjur och trimma allt synligt fett från kött. Be din läkare om att ta ett vitamintillskott; inte får tillräckligt med C-vitamin E-vitamin eller kalcium kan leda till att du upplever matsmältningsbesvär. Tillsätt gurkmeja och ingefära till måltider både stöd i gallproduktion och fettmjölkning. När du äter på restauranger fortsätt klä av sallader välj grillad kyckling eller fisk och beställa ris eller potatis utan smör eller gräddfil.