Tranbärsjuice och C-vitamin vid urinvägsinfektion (UTI)

Vad är en UTI?

Urinvägsinfektioner orsakas oftast av E. coli från tarmfloran. Kvinnor drabbas 10 gånger oftare än män. Symptom: luktig, mörk eller blodig urin, brännande vid avföring, frekvent trängtan, bäcken-/rektalsmärta.

C-vitamin – förebyggande effekt

C-vitamin sänker urinens pH, vilket gör det svårare för bakterier att överleva. En daglig dos på 4 000 mg visats hämma E. coli, men överstiger den tolerabla övre gränsen (2 000 mg) och kan ge biverkningar vid långvarigt bruk.

Tranbärsjuice – bättre som förebyggande

En studie 2011 (Clinical Infectious Diseases) visade att en kopp juice två gånger dagligen inte förhindrade återfall hos kvinnor med tidigare UTI. Däremot kan juice hindra bakterier från att fästa i urinvägarna innan infektion etablerats. Det är alltså mer förebyggande än kurativ.

Viktiga försiktighetsmått

• Stora mängder juice ger ingen extra skydd, bara magbesvär.
• Juice kan interagera med blodförtunnande (warfarin), acetylsalicylsyra och läkemedel som påverkar levern.
• Vid misstänkt UTI – sök läkare för antibiotika. Hemmamedel räcker sällan.