Enligt Mayo Clinic klassificeras bipolär sjukdom som en psykisk ohälsa som orsakar allt från lätta till svåra humörsvängningar. Sjukdomen kan även ge upphov till maniskt beteende samt perioder av djup depression. Den exakta orsaken är okänd, men forskarna tror att en obalans i hjärnans biokemi ligger bakom detta ibland mycket funktionsnedsättande tillstånd.
Även om det finns syntetiska läkemedel som lindrar symtomen finns det även växtbaserade botemedel som kan bidra till att stabilisera signalsubstanserna i hjärnan. Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar någon form av behandling för bipolär sjukdom.
Johannesört har använts för sina medicinska egenskaper i årtusenden. Örtens främsta användningsområden är olika nervrelaterade besvär, bland annat ångest, depression och bipolär sjukdom. Studier som presenteras av University of Marylands center för integrativ medicin visar att örten kan vara hjälpsam vid lätta till måttliga depressionsperioder, men den utgör ingen effektiv behandling vid svår depression eller ångest.
Den viktigaste aktiva beståndsdelen i johannesört är hypericin. Denna förening tros stödja hjärnans produktion av serotonin, noradrenalin och dopamin. Genom att stimulera utsöndringen av dessa signalsubstanser kan humöret förbättras och balanseras. Johannesört säljs som kapslar, teer och flytande extrakt, men enklast är att använda kapslar eller tabletter. Vuxna rekommenderas att ta 300 milligram tre gånger dagligen tillsammans med ett stort glas vatten.
Viktigt: Om du redan använder antidepressiva eller andra läkemedel mot bipolär sjukdom måste du rådfråga din läkare innan du börjar med johannesört, eftersom örten kan interagera med många mediciner.
Bipolär sjukdom kan utlösa episoder av mani eller extrem depression och ångest. Genom att lugna både sinnet och kroppen kan dessa episoder förkortas eller helt försvinna. Lavendel används ofta som doft i schampon, tvålar och parfymer tack vare sin behagliga och avslappnande arom. Enligt University of Maryland ger inandning av lavendel en lugnande, sedativ effekt i hjärnan, vilket kan minska frekvensen av depressionsperioder och andra symtom.
Lavendel finns i många olika former, exempelvis aromaterapioljor, tvålar, hudlotioner och teer. Ett vanligt sätt att använda örten är att dricka upp till tre koppar lavendelte per dag. Så här brygger du teet:
Torkade lavendelblommor är säkra att brygga te på, men du ska aldrig inta ren lavendelolja – det kan orsaka allvarliga hälsokomplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online