Historiska behandlingar för ångest

Läkaren kan ha kallat din ångest " nervös utmattning " på 1870-talet . På 1950-talet " , kan en psykiater har föreslagit Kognitiv terapi för oroliga nerver . Kognitiv terapi var den psykiska hälsan universalmedel på 1970-talet . Dagens ångest behandlingar har höga andelen framgångsrika beror delvis på de åtgärder i det förflutna trial and error . Ångest Behandlingar i 1870-talet

Ett hem läkare manual av 1870-talet tyder på patienter med " nervös utmattning " avstå från " överskotts motion " , eftersom detta kommer att öka belastningen på nervsystemet . Stryknin , arsenik och kinin var ofta ges , vid denna tid, för ångest. I svåra fall , var en " white - hot järn " appliceras längs ryggraden .

Ångest Behandlingar i 1920-talet

Patienter med ångest utsattes för sin rädsla som en form av behandling på 1920-talet . Denna behandlingsmetod fortfarande är anställd i dag . Radionics var en annan populär ångest behandling av tiden. Patienterna knutna till olika enheter som , förmodligen , vibreras hälsosam energi till ohälsosamma delar av kroppen .

Ångest Behandlingar av 1950-talet

Rationell emotionsbeteendeterapi( REBT ) utvecklades i mitten av 1950 -talet av psykologen Albert Ellis . Fortfarande praktiseras i dag , REBT har patienter undersöka hur deras tänkande påverkar deras humör . Ellis hävdade en negativ situation var enda negativa om individen trodde att det var negativt . REBT patienter lära sig att eliminera ångestproducerandetankar och ersätta dem med positivt tänkande .

Ångest Behandlingar av 1970-talet

Psykolog Aaron Beck är grundare av kognitiv beteendeterapi ( KBT ) . I likhet med de teorier om Albert Ellis , KBT var en ny och populär behandling av alla psykiska problem på 1970-talet . KBT utmanar oroliga patienter att pröva sina tankar för fel i logik . Tanken , " Ingen tycker om mig " anses , enligt KBT , en övergeneralisering . Sakligt , " Ingen tycker om mig " är en osannolik tanke , om inte hela världens befolkning uttryckt motvilja .
Moderna Ångest Behandlingar

inte förvänta sig några vita heta järn Har med dagens ångest behandlingar . Kinin och stryknin har ersatts med ångestdämpande och anti- depressiva läkemedel som Prozac . Ändå är fobier framgångsrikt behandlas med exponering tekniker som på 1920-talet . Albert Ellis och Aaron Beck anses pionjärer inom området kognitiv terapi som är , idag , den mest framgångsrika behandlingsmetod för ångestsyndrom hos både vuxna och barn . Addera