Ångest & Hjälp

Det finns flera olika typer av villkor som är klassificerade som ångest . Ett gemensamt tema bland sjukdomar är att ångesten är svår att kontrollera och kan störa normala funktionen i livet . Ångestsyndrom kan komma plötsligt eller vara som svar på händelser i livet såsom trauma eller ökad stress . Generaliserat ångestsyndrom

Känsla överdrivet ängslig eller orolig nästan varje dag under normala livserfarenheter är ett symptom på generaliserat ångestsyndrom . Andra symtom är sömnsvårigheter , rastlöshet , känsla spänd eller på kanten , irritabilitet och blir lätt trött från ångest .
Panikångest

Uppleva panikattacker är ett symptom på paniksyndrom . Panikattacker är beskrivna med en rad fysiologiska symtom som darrningar , svettningar , snabbare puls , andnöd , illamående eller yr med rädslan för att förlora kontrollen , bli galen eller dö .

Obssessive Compulsive Disorder

Uppleva återkommande och påträngande tankar , känslor och impulser är symtom på tvångssyndrom ( OCD ) . Försök görs att ignorera de tankar som den enskilde är medveten om att impulser är irrationella och svåra att kontrollera . Ibland kommer en person med tvångssyndrom också ha tvång eller repetitiva beteenden såsom att räkna, kontrollera saker om och om igen eller frekvent handtvätt som tjänar ett försök att kontrollera de obehagliga känslor av ångest .
Social ångest Disorder

Frukta förlägenhet , förödmjukelse och upplever prestationsångest i sociala situationer är kännetecknande för social fobi . Typiskt är den person medveten om att den oro är irrationellt , men är svåra att kontrollera. Undvikande av sociala situationer är vanligt hos personer med social fobi .
Behandling

behandla ångest kombinerar oftast både psykoterapi och medicinering . Medicinering kan vara till hjälp i att kontrollera de fysiologiska symptom på ångest medan individen kan lära sig mer effektiva coping färdigheter för att hantera symtom under en behandlingskur . Addera