En nervös mage är ett besvär som drabbar många människor världen över. Personer som lider av oro och ångest får ofta sina känslor att visa sig genom magproblem. Besvären kan variera från gasattacker till blödande magsår. Magen bryter ner all mat som kommer in i kroppen och innehåller stark syra. Om magen ställer till det bör du därför kontakta vården i tid, så att ett mindre problem inte utvecklas till något allvarligt.
Ett av de vanligaste symtomen på nervös mage är sura uppstötningar. Syran i magen stiger upp i matstrupen och skapar en brännande känsla bakom bröstbenet och i halsen. Detta orsakar både smärta och obehag och kan pågå i flera timmar åt gången. Att äta mindre portioner, undvika mat sent på kvällen och hålla överkroppen upprätt efter måltider kan lindra besvären.
Irriterad tarm förknippas ofta med nervös mage, men många läkare anser att det främst handlar om att tarmen har svårt att bearbeta maten ordentligt. Det är alltså ett fysiologiskt tillstånd som inte enbart kan skyllas på nervositet. Stress och oro kan dock förvärra symtomen som buksmärta, uppblåsthet och växlande avföring, även om de inte är den enda orsaken.
Under större delen av 1900-talet betraktades magsår som ett direkt resultat av stress hos personer vars liv präglades av press och oro. Under de senaste decennierna har dock den medicinska forskningen visat att magsår inte bara beror på ångest. Magsår – öppna sår i magslemhinnan – orsakas i hög grad av bakterien Helicobacter pylori, som sprids via förorenad mat och vatten. Långvarig användning av smärtstillande antiinflammatoriska läkemedel kan också bidra. Behandling sker idag oftast med syradämpande läkemedel och antibiotika.
Rapningar och flatulens kan också vara tecken på nervös mage. När livssituationer skapar stress och ångest märks effekten ofta i magen. Kaffe, kolsyrade drycker och mjölk, liksom tung och fet mat, kan dessutom orsaka överdrivna rapningar. Dessa besvär är obehagliga och ibland pinsamma, men i regel ofarliga. Mindre portioner, långsammare ätande och minskad konsumtion av kolsyrade drycker kan göra stor skillnad.
I många decennier trodde man att nervositet ensam var orsaken till de flesta magproblem. Idag vet den medicinska världen att bakterier, kostvanor och andra hälsotillstånd spelar en betydande roll vid nervösa magbesvär. Det är alltså viktigt att inte självdiagnostisera, utan låta en läkare utreda vad som faktiskt ligger bakom symtomen.
Kontakta vården om du har långvariga magbesvär, svår buksmärta, blod i avföringen, oförklarlig viktnedgång eller sväljsvårigheter. Ju tidigare orsaken utreds, desto bättre blir möjligheterna till effektiv behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online