Hur man kan stoppa Internet Gambling

Om du har ett problem med Internetspel , är du inte ensam . Tusentals människor kämpar med online- spelberoende . Det är viktigt att komma ihåg att ren kraft av vilja räcker inte för att bota ditt missbruk . Ditt spelande är ett problem för stort för dig att reda ut ensam . Men du måste komma ihåg att problemet inte är oöverstigliga . Tusentals människor slog sitt spelmissbruk varje år . Du kan vara en av dem . Instruktioner
1

Erkänn att du är slagen . Alla vet att det första steget är att erkänna att du har ett problem . Även detta är inte riktigt tillräckligt . Du måste erkänna för dig själv att Internetspel styr ditt liv .
2

Sök hjälp och behandling . Internet spelberoende är inte ett problem som du kan hantera på egen hand . Den 12 - stegs program Gambling Anonyma finns för att hjälpa människor som du . Många psykologer, psykiatriker och terapeuter specialiserade på att hjälpa människor beroende av Internetspel . Hitta en stödgrupp och terapeut i ditt område . Addera 3

Få andra inblandade . Din spelproblem är inte hemligheten du tror att det är . Ödmjukt bekänna problemet till dina nära och kära . Chansen är stor att de inte kommer att bli förvånad . De kommer antagligen också att vara mer än villig att hjälpa till .
4

Block Internet spelsajter . Många program finns speciellt för att filtrera bort online-kasinon . Montera en på din dator . Ge lösenordet till en betrodd älskad . Du kommer inte att kunna komma åt alla onlinespel webbplatser .
5

släppa kontrollen av gemensamma ekonomi . Om du delar ett bankkonto med en partner , bör han eller hon ha hand om det . Du kan inte lita på att hantera gemensamma ekonomi tills du är bättre . Addera