Hur man behandlar PTSD med kognitiv terapi

Post Traumatic Stress Disorder , även känd som PTSD , blev uppenbart först i veteraner från kriget , då psykolog börjat se samma symptom på brottsoffer och andra traumatiska händelser . Kognitiv terapi har visat sig ha positiva effekter som behandlar PTSD . Använd dessa steg för att lära sig mer om hur man behandlar PTSD med kognitiv terapi . Instruktioner
1

Research. Se till att du förstår vad PTSD är och ta en kort bedömning av den person du försöker hjälpa . Detta bör inte på något sätt vara ett hem diagnos , utan att etablera ett behov av att undersöka detta alternativ ytterligare .
2

Prata med sin läkare . Liksom för varje behandling eller tillstånd , bör du tala med din primära läkare först och lyssna på deras rekommendationer eller råd . Han kan också ha en kognitiv terapeut i hans krets av kollegor som han kan hänvisa dig till . Addera 3

Leta efter kognitiva terapeuter i ditt område och jämföra deras rykte , praxis och ringa till lokala psykisk hälsa styrelsen att se till att de har haft några klagomål mot dem för något .
4

Ring ditt försäkringsbolag . Oavsett om täckning kommer att göra skillnad på att söka vård eller inte , bör du veta vad din försäkringsgivare kommer att betala för och vad de inte kommer att betala för . Detta kommer att hjälpa dig att få en bedömning av din up front kostnader .
5

Besök kognitiv terapeut som du väljer . Kom ihåg att om du inte är bekväm med det första valet , är du inte skyldig att fortsätta behandlingen med dem . Känna sig bekväm med din terapeut är en av de viktigaste delarna av att göra terapi produktiv . Addera