De vanligaste orsakerna till stress

Stress är en del liv , och är en naturlig reaktion på de påfrestningar som vi står inför . Även om de vanligaste orsakerna till stress ofta inte kan undvikas , är det viktigt att klara av stress, eftersom det kan leda till en mängd olika hälsoproblem över tiden. Arbets

Jobs är en vanlig orsak till stress . Det kan bero på arbetsbelastningen , deadlines , svåra situationer med medarbetare , en chef eller kunder , oro över prestanda eller anställningstrygghet eller ett antal andra aspekter av jobbet .
Pengar

Oroa ekonomi är en av de största orsakerna till stress i många människors liv . Vikten av räkningar , skulder och ge för en familj kan krossa när det inte finns tillräckligt med pengar till hands . Addera Dödsfall

Förlusten av en älskad , om en make , familjemedlem eller vän , är en av de vanligaste orsakerna till stress i livet .
Major Life Changes

Betydande förändringar i livet såsom som att flytta , ett nytt jobb , kan förlusten av ett jobb , pension , giftermål eller skilsmässa vara mycket stressande .

Barn

Barn är en vanlig och viktig orsak till stress för deras föräldrar och familjer . De sätt på vilka de orsakar bekymmer , oro och tryck är oändliga . Addera