1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man gör en effektiv Planner

En effektiv planerare kan hjälpa dig att fylla i en lista med uppgifter , hantera händelser , och är tillräckligt flexibel för att hantera oväntade inbjudningar eller önskemål . Informationen möjligt för dig att veta att aktiviteter som måste göras varje dag och den tid som behövs för att avsluta dem . Denna kunskap förbereder dig även mentalt och /eller fysiskt för att ta itu med din att göra-lista och schema. Den typ av planerare som används är baserat på personliga preferenser , och kan vara en smartphone , tryckt planerare eller bärbar . Planerare kan också användas som familje arrangörer, adressböcker och ekonomiska resurser . Detta är vad du behöver
Förtryckt planerare
Liten 3 pärm ( ca. 9 " x 6 " ) katalog College styrde löst blad papper för bindemedel
paket med flikar avdelare ( 5 per förpackning )
2 vinyl ziplock påsar otebook .
1 paket med 3 ring stil telefon /adress sidor
Pen
Visa fler Instruktioner
1

Bestäm om du vill ha två planerare , en för arbetet och en för ditt privatliv , eller en planerare att hantera båda . Att ha två planerare kan skapa en skiljelinje mellan arbete och ditt privatliv , men saknar flexibilitet att inkludera objekt som en påminnelse till pickup kemtvätt på vägen hem .
2

Skapa avsnitt i din planerare på ämnen som intresserar dig , om möjligt . Vissa titlar kan innehålla mål , dagligen , veckovis eller månadsvis kalendrar, familj personlig information , projekt, adress boksidor och idéer . Ett diverse avsnitt kan täcka allt annat och en ziplock påse kan läggas till för relevanta tidningar som biljetter . Addera 3

Skapa en lista med personliga prioriteringar och mål i prioritetsordning till dig . Ställ in både kortsiktiga mål från 6 månader till ett år och långsiktiga mål för områden som ekonomi , relationer, karriär , hälsa och relationer .
4

Inkludera luckor av tid i ditt schema . Sätta gränser för hur mycket du realistiskt kan försöka att åstadkomma i en dag . Blockera tid för saker som är viktiga för dig men inte brådskande kräver omedelbara åtgärder , såsom långsiktiga mål och personliga projekt .
5

Skjut upp gör nya uppgifter eller delta i till händelser till nästa dag eller en mer lämplig tidpunkt , om inte ärendet är verkligen angeläget . Du kommer att vara mer beredda att ta itu med de objekt när du rådfråga din planerare på morgonen .
6

Acceptera att vissa projekt kan ta mer än en dag att slutföra . Fokusera på att skapa tid i ditt planerare för projektet snarare än att känna sig pressade att slutföra den på en dag . Om du bestämmer dig för att slutföra ett projekt på en dag , överväga hur den tid tilldelning kommer att påverka resten av de uppgifter och händelser på ditt schema .
7

handskas med eftersläpningar på grund av sjukdom eller semester genom att skapa en eftersläpning fil eller lista med uppgifter och händelser . Håll dig uppdaterad med dagliga åtaganden och blockerar bort lite tid varje dag för att minska eftersläpningen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom