Krishantering avser de metoder och tekniker som psykologiska och psykiatriska yrkesverksamma använder för att hjälpa människor som befinner sig i kris. Insatserna är ofta kortvariga och syftar till att stötta personer som genomgår trauma, intensiv stress eller större förändringar i livet.
Ilskehantering är ett sätt för människor att lära känna och förstå sin vrede. Färdigheter inom ilskehantering undervisas ofta i gruppterapi eller vid individuella samtal. I dessa sammanhang hjälper terapeuter deltagarna att utveckla strategier för att hantera sina känslor genom att identifiera vad som utlöser deras ilska.
Utbildning i krishantering kan vara mycket värdefull för terapeuter som arbetar med ilskehantering, inte minst eftersom personer som har svårt att kontrollera sin vrede löper större risk att hamna i en akut kris.
En kris definieras som en situation där en person har förlorat sin förmåga att lösa problem på ett effektivt sätt. När du arbetar med personer som har problem med ilskehantering måste du vara beredd att hjälpa till vid alla typer av kriser. Kriser omfattar alla livshotande situationer samt sexuella övergrepp, utsatthet för brott, medicinsk sjukdom, psykiatriska problem, förlust eller förändring i relationer samt självmords- eller våldstankar.
Genom att identifiera vilken typ av kris det handlar om kan du göra en tydlig bedömning och erbjuda personen den hjälp som behövs. När du ser tecken på att en person befinner sig i kris, fråga hen om det. Försök ta reda på vilka omständigheter som orsakade krisen och hur hen reagerar på den.
Det viktigaste du kan göra när en klient befinner sig i kris är att bedöma säkerheten. Se till att klienten är trygg just nu, där hen befinner sig, och att hen också kommer att vara trygg i den nära framtiden.
En effektiv säkerhetsbedömning innebär att man uppmärksammar självmords- eller våldstankar samt psykiatriska ytterligheter – som mani – som kan minska impulskontrollen. Om personen riskerar att skada sig själv eller andra omedelbart, ring polisen eller se till att hen snarast kommer till närmaste akutmottagning.
Även om säkerheten alltid är det främsta bekymret är en kris också en möjlighet till förändring och personlig tillväxt. Som terapeut visar du klienten att hen kan luta sig mot dig under denna tid och att du finns där för att hjälpa hen igenom situationen. Du bör också hjälpa klienten att reflektera över hur hen för närvarande hanterar händelser i sitt liv, och varför hen gör det på just det sättet.
Om du kan hjälpa hen att få insikt i sin nuvarande situation och återfå kontroll över den, kan många av känslorna av att befinna sig i "kris" och vara maktlös lindras avsevärt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online