Anger Management Class Information

Vredesterapi klasser är tillgängliga för barn , ungdomar och vuxna . Klasserna kan vara domstol beordrade eller frivilligt . Vredesterapi klasser lär människor hur man styr arga känslor som ångest , ilska och stress . Definition

Ilska är normalt . Det blir onormalt när den arga personen är utom kontroll och bedriver raseri och destruktiva beteende som leder till våld . Arga känslor styr dig , istället för att du styr ilska . Ilska utom kontroll kan förstöra ditt liv och skadar andra människor . Ilska börjar när energihormoner och adrenalin sparkar på högvarv . Det kan utlösa aggressiva reaktioner som våld .

Provningar för ilska

Psykologiska test kan avgöra om dina arga känslor är utom kontroll och mäter hur bra du svarar på arg omständigheter .
orsaker

Vissa människor är mer benägna att ilska än andra . Det kan vara ett resultat av genetik, sociokulturella och möjligen en dysfunktionell familj bakgrund. Psykologer kan bestämma genom psykologiska tester , om barnen är för arg .
Olika klasser

Ilska kan behandlas i grupplektioner , seminarier, individuella rådgivnings klasser och på nätet . Många människor lär sig bättre i en gruppsession. Individuell rådgivning med en legitimerad terapeut är för extrema problem ilska

Klasser för barn och tonåringar : .

Vredesterapi klasser är också tillgängliga för barn och tonåringar . Klasser kan hjälpa unga människor att hantera frågor som stress, grupptryck och mobbning på ett effektivare sätt . Det hjälper barn och ungdomar att känna sig mindre frustrerade . Addera