Amerikansk kultur hyllar individen som är självsäker och trygg i både affärssammanhang och sociala situationer. Problemet uppstår när självförtroendet gör en person blind för den information som behövs för att fatta bra beslut. Självförtroende blir då övermod, vilket skadar förmågan att göra kloka val. Om övermodet får fortsätta obearbetat skapar det stress i både arbetslivet och de personliga relationerna. Här är hur du får det under kontroll.
Påminn dig själv om att det i varje situation finns faktorer som ligger utanför din kontroll. Människor som känner sig i full kontroll över sin omgivning blir ofta överdrivet säkra på sin förmåga att styra eller förutsäga resultat.
Ge dig ut på en naturutflykt eller ta dig bort från bekanta omgivningar. Upplev situationer som du inte kan påverka. Att utmana din egen självbild är ett effektivt sätt att dämpa övermodet och återfå ett realistiskt perspektiv.
Kontrollera impulsen att bara lyssna på fakta som stödjer dina egna åsikter. Övermodiga personer tenderar att bortse från information som inte passar deras bild av situationen. Skriv ner för- och nackdelar på papper, eller be någon annan göra listan åt dig. Ser du många nackdelar men är fortfarande övertygad om idén kan det vara ett tecken på att övermodet tagit överhanden.
Ta ansvar för misslyckanden lika enkelt som du tar åt dig äran för framgångar. Lär dig hantera ditt ego och kanalisera ditt självförtroende till en produktiv kraft. Ta emot kritik med öppna armar och lär av dina misstag. Såvandlar du övermod till välmotiverat självförtroende.
Om ditt övermod skadar din karriär eller dina personliga relationer kan det vara dags att söka rådgivning. Anser du att du alltid har rätt, vägrar erkänna misstag och inte lyssnar på personer med andra åsikter – be då om hjälp för att få ditt beteende under kontroll.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online