Hur man behandlar Post - Traumatic Stress Disorder Naturligtvis

Vissa patienter som lider av posttraumatiskt stressyndrom föredrar att behandla sina symptom naturligt i största möjliga utsträckning undvika antidepressiva och antipsykotiska läkemedel som vanligen används i läkemedelsbehandlingsregimer . Framgången av naturliga behandlingar beror till stor del på patientens förmåga att bearbeta , ansikte och prata igenom de händelser som orsakade hans psykiska och känslomässiga skador . Detta är vad du behöver
psykoterapeut
Visa fler Instruktioner Review Använd Traditionella Naturliga terapier för behandling av posttraumatiskt stressyndrom
1

Pröva en kognitiv terapi program för att behandla inlägget traumatiskt stressyndrom naturligt . Kognitiv terapi syftar till att hjälpa patienten att integrera och läka från traumatiska händelser genom att förstå och få perspektiv på vad som hände . Kognitiv beteendeterapiär en variant form av kognitiv terapi , som syftar till att kombinera det med livsstilsförändringar som främjar sunda helande .
2

Har din psykoterapeut behandla din posttraumatiskt stressyndrom naturligt med hjälp av exponeringsterapi. Exponering terapi syftar till att hjälpa patienterna att besegra rädsla och ångest - baserade psykologiska reaktioner genom acklimatisering . Du kommer sakta inför ökande nedsänkning i traumatiska minnen , till dess att de inte längre utlösa skadliga psykologiska och känslomässiga reaktioner . Addera 3

Gå med i en stödgrupp för patienter som lider av posttraumatiskt stressyndrom . Att gå den ensam gör coping onödigt svårt .
4

Tala psykoterapeut om du börjar utveckla eventuella störningar till följd av posttraumatiskt stressyndrom . Patienter som lider av posttraumatisk stress är typiskt vid förhöjd risk att utveckla dricka och /eller drogvanor , ätstörningar , depression och ångest . Din psykoterapeut kan också hjälpa behandla dessa problem .
Använd Experimentell och nyare Naturliga terapier för behandling av posttraumatiskt stressyndrom
5

Ge en psykoterapeutisk metod som ögonrörelserhyposensibilisering och upparbetning ( EMDR ) ett försök. Denna banbrytande behandling teknik kombinerar sensorisk stimulering , speciellt i ögonen , med minnesterapiför att hjälpa patienten klara av de långsiktiga effekterna av posttraumatiskt stressyndrom . Dock varnas : forskare är splittrade i frågan om huruvida det verkligen är en effektiv behandling
6

Försök en okonventionell behandling som bygger på psykologiska anknytningsteori att angripa symptom på post . traumatiskt stressyndrom. Ett förhållningssätt som detta används ofta av specialister för att behandla komplexa former av psykiskt och känslomässiga trauman . Addera