? Fläderbär är den vackra frukt från buskar som tenderar att växa längs vattendrag och i låglänta områden i nästan hälften av östra USA . De kallas också den amerikanska Elder och är särskilt älskad av sångfåglar under skörden . Eftersom många av de europeiska bosättarn......
Påverkan av konsumera extra kalorier i livsmedel
Det är nästan för lätt att konsumera för mycket kalorier . Vi lever i en mat - centrerad kultur . Vi firar födelsedagar och bröllop och begravningar med händelser som kretsar kring mat . Snabbmat lederna på varje hörn lockar oss med sina neonskyltar och catchy slogans .......
Var att gå till skolan för att bli en Nutritionist
En nutritionist spelar en viktig roll i samhället , att se till att alla är fortsatt god genom att få tillräckliga vitaminer, mineraler och antioxidanter . Universitet som erbjuder program i näringslära , även kallade dietetik , ofta erbjuder grund-, avancerad -och prak......
Vad du ska äta på en Rotation Diet
Rotations kost används ofta för att diagnos allergier eller livsmedel känslighet och liknar allergi kost och eliminering kost . Kosten har också varit populärt som en effektiv metod för viktminskning . Utgångspunkten för kost är enkel : Mat äts i en rotation så att samm......
Ris är en viktig del i flera typer av mat , inklusive asiatiska och spanska köket . Rice kommer att lägga kalorier till din måltid , men kan också lägga till flera näringsmässiga fördelar . Servering Många typer av ris tillgängliga för konsumtion . Denna guide utgår 1......
Näringsinformation om Red Seedless druvor
Röda kärnfria druvor kan vara en enkel och näringsrika mellanmål för folk i farten . Röda kärnfria druvor har flera fördelar, bland annat en rik C-vitaminhalt, som gör dem ett friskt tillskott till din dagliga kost . Portion Denna guide använder USDA informationen för......
? Personer med gluten allergier och överkänslighet bör undvika olika typer av korn som undviker gluten , samt deras biprodukter . Den vinäger - making process inleds ofta med en gluten - innehållande spannmål , men det nödvändigtvis människor med gluten allergier måste ......
Livsmedel för att undvika Efter en Gastric Bypass
Medan de flesta människor förstår att gastric - bypass operation minskar avsevärt storleken på en persons mage , de flesta inte inser hur svårt det kan bli att smälta vissa livsmedel efter ingreppet . Medan gastric bypass är vanligtvis en sista utväg för människor som h......
Livsmedel som innehåller mycket vitamin B2
Vitamin B2 är också känd som riboflavin . Att äta livsmedel som innehåller vitamin B2 är ett utmärkt sätt att öka ditt intag av vitamin utan att ta kosttillskott . Vitamin B2 hjälper till att främja frisk hud och hår , metabolisera fett , och öka hälsosamma leverfunktio......
The Rotation Diet plan utvecklades 1986 av psykolog och fetma expert Martin Katahn , direktören för Vanderbilt University Viktkontroll program , han utformat ett kostschema där anhängare roterar deras dagliga kaloriintaget för en period på en månad till uppnå sin önskad......
Gluten är ett protein som finns i vete , råg och korn och är en ingrediens i många livsmedel . För personer med gluten allergier , äta en glutenfri kost kan vara en utmaning . Lärande som livsmedel innehåller gluten och som inte är det första steget mot att äta en hälso......
Många olika livsmedel och näringsämnen kan hjälpa till med energinivåer . Vissa livsmedel kommer att frigöra energi snabbare och skapa en känsla av en energikick . Dessa livsmedel är favoriter för morgonpigga , idrottare och upptagna människor som behöver mer energi för......
Protein spelar en viktig roll i en väl fungerande kropp . Det är en del av varje en av kroppens många organ och celler och är avgörande för upprätthållande av immunsystemet , som producerar enzymer , och hålla hår , hud och naglar starka och friska. Det finns mer att få......
Vilka näringsämnen du bör ta för benkramper
? Leg kramper är ofrivilliga sammandragningar av dina benmuskler . Oavsett orsaken , kan en person få lindring genom att få tillräckligt med näringsämnen i sin kost . Vitamin E E-vitamin kan hjälpa hjälpa dålig cirkulation som kan vara en annan orsak till kramp i bene......
? Sojaprotein är en biprodukt av sojabönor, som har odlats i Asien i hundratals år . Det finns två typer av sojaprotein : koncentratet och isolatet . Sojaprotein är mycket lättsmält och liknar mjölk och kött som proteinkälla , enligt true Health hemsida. Fördelar Det ......
Vilka grönsaker är inte bra för urinsyra
? Om ditt blod visar förhöjda halter av urinsyra , kan du vara i riskzonen för smärtsamma krämpor inklusive gikt och njursten . Urinsyra kommer från purin , en färglös kristall förening avgörande fysikaliska processer som gör DNA och RNA . Purin påträffas i naturen, och......
Proteinrika livsmedel för att få muskler
För att få muskler måste du förse kroppen med den näring som behövs för att bygga upp dessa strukturer . Korrekt bygga muskler gör att du måste först riva muskeln genom motion och sedan mata muskler proteiner genom kosten . En muskel består av mestadels aminosyror som e......
Levern har två typer av avgiftning vägar . Känd som fas ett och fas två , båda arbetar för att hålla kroppen frisk . Enligt Gay Män Hälsa Kris hemsida , Phase One omvandlar giftiga kemikalier i en mindre skadlig kemikalie -och fas två tillför en substans till denna kemi......
Vitamin H , även känd som biotin , är ett viktigt vitamin . Biotin är en del av B - vitamin familjen . B-vitaminer behövs för energi och stressa bland många andra saker . Vitamin H ger näring som behövs för frisk hud , hår och naglar . Biotin har använts för behandling ......
Mat - kombinera dieter bygger på tanken att äta vissa typer av livsmedel tillsammans , medan aldrig para ihop andra , kan hjälpa matsmältningen och absorption av näringsämnen . Mat som kombinerar fokus på att sätta ihop objekt som har liknande rötningsprocesser . Enligt......
Den bästa källan till vitamin B
B-vitaminer bidrar till ett friskt nervsystem , vilket bidrar till att ge stressa och välbehövlig energi . Den grupp av B-komplex -vitaminerna är några av de mest viktiga vitaminer , eftersom de utför så många funktioner i kroppen som bidrar till den totala hälsa och vä......
Stockmeyer Shortbread Cookies Näringsinformation
Stockmeyer Sandkaka cookies är en populär semester gåva och är härlig att äta med överge ; Men , i detta kalorimedvetnavärld är det viktigt att känna till näringsinformation av dessa godsaker . Kalorier portion för Stockmeyer Sandkaka cookies är en cookie. Varje cooki......
ost är ökända för att vara mycket fett . Även om det finns vissa typer av ostar som kanske inte är hälsosamt , det finns vissa typer av ostar som kan vara hälsosam . Dessa ostar har flera näringsmässiga fördelar . Feta Ett uns. av fetaost har 4 g protein och 14 procen......
Friska Kid Snacks från hela världen
amerikanska barn kan vara förvånad över att i många andra länder , finns det ingen skillnad mellan de snacks barnen äter och snacks vuxna äter . I Europa är det faktiskt olagligt att sälja till barn , så livsmedelsföretag inte har seriefigurer som säljer barn snacks - m......
Hur många kalorier Har en Strawberry innehålla ?
Människor unga och gamla som jordgubbar för att de är precis rätt storlek och läckra . De är också fulla av många hälsofördelar , låg i kalorier , och du kan hitta dem året runt , växer nästan överallt i världen . I USA , till exempel jordgubbar har odlats sedan 1860 , ......
Naturlig kolon rensningen hälsa för tarmen
Tjocktarmen är den sista delen av mag-tarmkanalen . Det är där alla gifter och avfall från vad vi har förtärts blir släppt . Det finns många sätt att hålla kolon frisk , inklusive fasta och äter tillräckligt med frukt och grönsaker varje dag . Fiber är viktigt att upprä......
? Kolesterol är ett naturligt ämne som finns i blodet och kroppens alla celler . Det sker genom kroppen bifogas lipoproteiner och som ett resultat , det finns två huvudsakliga typer av kolesterol : LDL ( low density lipoprotein ) , som kallas den dåliga typ och HDL ( ......
Candida är en jästsvamp - liknande substans som är en nödvändig del av kroppens naturliga balans av bakterier . Det hjälper till att reglera kroppsfunktioner , särskilt de som rör tarmsystemet . Tyvärr , på grund av yttre faktorer , såsom dåliga kostvanor och antibiotik......
Byta en diet från högt till lågt kolesterol är ett enkelt sätt att minska risken för hjärtsjukdomar . Att minska det dagliga intaget av mättade och fleromättade fetter som finns i livsmedel som kött och mejeriprodukterär ett enkelt sätt att börja minska kolesterol . Fru......
Äta helt naturliga livsmedel kan vara tuffare än du tror . Många produkter har kemiska tillsatser eller onaturliga konserveringsmedel, även några av de frukter och grönsaker som vi köper . Att äta en helt naturlig diet , måste du läsa etiketter , forska och vara ärlig o......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom